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标题: 一直瘦的人看过来 [打印本页]

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 12:15
标题: 一直瘦的人看过来
一直瘦的人到了中年忽然间发现自己肥了，长肉肉了，很开心很开心。
告诉你一个真相，这种看似婴儿肥的中年人，是一种不健康的信号，必须提高警惕，去医院查个血，平日要多加强做运动，增肌才是健康的。
一直瘦是好事，可别贪肥噢！

作者: 跳梁老丑 时间: 2022-4-6 12:52
不太同意这个结论，微胖才是健康的。
身高174，当年140多斤的时候，觉得神清气爽充满活力，后来生活规律乱了，抽烟凶、失眠，瘦到120多不到130，觉得精神头儿总是差很远。再找不回浑身充满力量的状态了。
关键瘦下去以后，怎么都长不回。尤其我还特能吃，完全不忌口。

作者: 跳梁老丑 时间: 2022-4-6 12:53
偶然在百度搜了下如何增肥，现在手机天天给我推增重广告。
看了几个，没一个靠谱的。

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 12:57

跳梁老丑发表于 2022-4-6 12:52
不太同意这个结论，微胖才是健康的。
身高174，当年140多斤的时候，觉得神清气爽充满活力，后来生活规律乱 ...

原因找到了，改正就行。
良好的生活作息作为自己的习惯就好。

作者: 知音 时间: 2022-4-6 12:59

跳梁老丑发表于 2022-4-6 12:52
不太同意这个结论，微胖才是健康的。
身高174，当年140多斤的时候，觉得神清气爽充满活力，后来生活规律乱 ...

后来生活规律乱了，
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一般生活规律意乱容易变胖，你可倒好，反过来了。

作者: 知音 时间: 2022-4-6 12:59

没有人会贪肥呀，尤其是女人，都怕胖。

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 13:02

知音发表于 2022-4-6 12:59
没有人会贪肥呀，尤其是女人，都怕胖。

肥好瘦好，健康就好。

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 13:03

知音发表于 2022-4-6 12:59
没有人会贪肥呀，尤其是女人，都怕胖。

女人瘦是不好看的

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 13:04
有个笑话，被子盖上，都不知道老婆原来在床上睡觉。

作者: 王小丫 时间: 2022-4-6 14:06
我最近瘦了，疫情期间为了省钱减掉一顿饭，天天熬夜到深夜……

作者: 呼啸的老鹰 时间: 2022-4-6 15:02

跳梁老丑发表于 2022-4-6 12:52
不太同意这个结论，微胖才是健康的。
身高174，当年140多斤的时候，觉得神清气爽充满活力，后来生活规律乱 ...

你是另类。
叔和你差不多。去年之前，海吃海喝没事，不长肉。今年始，不行了，吃多了真长肉。

减肥？这得顽强毅力！减一两难上加难！

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 16:43

王小丫发表于 2022-4-6 14:06
我最近瘦了，疫情期间为了省钱减掉一顿饭，天天熬夜到深夜……

为了玩熬夜不值得，为了工作熬夜叫身不由己没办法。
但凡熬夜老天爷都是不允许的，要日出而作，日落而息。

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 16:43

呼啸的老鹰发表于 2022-4-6 15:02
你是另类。
叔和你差不多。去年之前，海吃海喝没事，不长肉。今年始，不行了，吃多了真长肉。

你年轻时吸收与消化机休能平衡到。你现在平衡不了，有积聚。

作者: 云上 时间: 2022-4-6 16:45
为了不长肉，为了能多吃点，每天十公里

作者: 呼啸的老鹰 时间: 2022-4-6 16:49

爱丽丝发表于 2022-4-6 16:43
你年轻时吸收与消化机休能平衡到。你现在平衡不了，有积聚。

影响肥胖的抽烟喝酒两大爱好都戒了。

作者: 知音 时间: 2022-4-6 16:53

云上发表于 2022-4-6 16:45
为了不长肉，为了能多吃点，每天十公里

特别佩服能跑步的人，你、梧桐、重楼，好像都跑步。
我不能跑步，跑步上不来气儿。

作者: 呼啸的老鹰 时间: 2022-4-6 16:53
老了！木劲！

叔真佩服论坛上大婶们挖空心思吃，不怕胖？！

叔前几天把大碗收了，用茶杯大的碗吃饭。受罪！

山珍海味，叔看都不想看了！只要不长肉，阿迷托福了。

作者: 知音 时间: 2022-4-6 16:54

呼啸的老鹰发表于 2022-4-6 16:49
影响肥胖的抽烟喝酒两大爱好都戒了。

抽烟不导致肥胖吧？喝啤酒容易胖。

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 16:54

呼啸的老鹰发表于 2022-4-6 16:49
影响肥胖的抽烟喝酒两大爱好都戒了。

我没有抽烟喝酒的习惯，什么时候都不用戒。
戒，可能很难。

作者: 知音 时间: 2022-4-6 16:55

呼啸的老鹰发表于 2022-4-6 16:53
老了！木劲！

叔真佩服论坛上大婶们挖空心思吃，不怕胖？！

老了吸收能力差更得多吃饭呢。
蛋白质不够的话老的更快

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 16:56

呼啸的老鹰发表于 2022-4-6 16:53
老了！木劲！

叔真佩服论坛上大婶们挖空心思吃，不怕胖？！

你百度刘德华，香港乐坛巨星，人家也吃得很素，人家不缺钱。

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 17:00

知音发表于 2022-4-6 16:53
特别佩服能跑步的人，你、梧桐、重楼，好像都跑步。
我不能跑步，跑步上不来气儿。

不用去佩服别人，运动又不只有跑步。
选择适合自己的运动，认为对的，就去做。
做知行合一的人难。

作者: 知音 时间: 2022-4-6 17:01

爱丽丝发表于 2022-4-6 17:00
不用去佩服别人，运动又不只有跑步。
选择适合自己的运动，认为对的，就去做。
做知行合一的人难。

休息时间我就粘在床上

作者: 知音 时间: 2022-4-6 17:02
吃饭我也从来不控制
也不运动
但也不贪食
很少吃零食
不喝饮料

作者: 贾若知 时间: 2022-4-6 17:03

王小丫发表于 2022-4-6 14:06
我最近瘦了，疫情期间为了省钱减掉一顿饭，天天熬夜到深夜……

别人花上百万也想瘦身

这个可以推广一下了

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 17:05

知音发表于 2022-4-6 17:01
休息时间我就粘在床上

工作的走走停停不算运动，叫劳累。

运动是一个均衡的频率。

作者: 知音 时间: 2022-4-6 17:10

爱丽丝发表于 2022-4-6 17:05
工作的走走停停不算运动，叫劳累。

运动是一个均衡的频率。

你太理解我了，就是这样，好不容易有个休息天，我会报复性的躺躺躺睡睡睡

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 17:18

知音发表于 2022-4-6 17:10
你太理解我了，就是这样，好不容易有个休息天，我会报复性的躺躺躺睡睡睡

我姐休息也是睡觉，我不劝人运动，每个人都有自己喜欢的生活方式。

作者: 知音 时间: 2022-4-6 17:24

爱丽丝发表于 2022-4-6 17:18
我姐休息也是睡觉，我不劝人运动，每个人都有自己喜欢的生活方式。

可爱可爱可爱

作者: 呼啸的老鹰 时间: 2022-4-6 17:29
身高年龄体重有个标准。象叔这样，一定不能突破14o。

前几年，偶尔超标，叔半个月内就能减回来，现在不行了，喝凉水都不行。

主要原因是心闲，这是长肉的主因。

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 17:31
工作还能保证运动是奢侈的生活，得有时间。

作者: 呼啸的老鹰 时间: 2022-4-6 17:32

知音发表于 2022-4-6 17:24
可爱可爱可爱

叔过去夜猫子，职业原因。
早上11点之前，没人敢打电话向叔汇报工作。夜3～5点打电话都没问题。

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 17:33

呼啸的老鹰发表于 2022-4-6 17:29
身高年龄体重有个标准。象叔这样，一定不能突破14o。

前几年，偶尔超标，叔半个月内就能减回来，现在不 ...

别让老天爷觉得你闲就行

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 17:36
老天爷的心思必须要猜，要透。

作者: 呼啸的老鹰 时间: 2022-4-6 17:38

爱丽丝发表于 2022-4-6 17:33
别让老天爷觉得你闲就行

啥意思？
叔去做义工。这也不行。
做义工没有压力，叫干啥就干啥。减不了。

当然，叔一定不允许超过14o。

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 17:41

呼啸的老鹰发表于 2022-4-6 17:38
啥意思？
叔去做义工。这也不行。
做义工没有压力，叫干啥就干啥。减不了。

别让老天爷觉得你闲就行，我就怕这个。
什么意思，自己领悟。

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 17:43
老天爷是不看人富贵，不看权，力的。
哄好老天爷才能捡福。

作者: 千座高原 时间: 2022-4-6 17:43
锻炼身体
最好是健身

作者: 知音 时间: 2022-4-6 17:46

呼啸的老鹰发表于 2022-4-6 17:32
叔过去夜猫子，职业原因。
早上11点之前，没人敢打电话向叔汇报工作。夜3～5点打电话都没问题。

透支

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 17:49
出来混迟早要还的

作者: 爱丽丝 时间: 2022-4-6 17:49
混太过就不好了

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