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标题: 好好生活，立下小小flag [打印本页]

作者: 薇雨 时间: 2025-1-9 13:58
标题: 好好生活，立下小小flag
本帖最后由薇雨于 2025-1-9 14:04 编辑

新的一年平平淡淡地就到了。

2024一切相安无事，丝滑渡过。

老妈身体还算稳定，小雨学习生活也安排得满满当当，充实又快乐。小公司业务做得还可以，实现收入破1000W。

她爸身兼数职，忙得不亦乐乎，几条线都不错。

我长胖了一点，因为经营自己的小公司，也变得更多面手了。

感觉2025只要持续这个劲头，应该也会过得不错吧。

个人立个小flag

1、实现全年锻炼100次，每次超过50分钟，强度至少要到中等强度，散步不算；
2、实现每个季度出去玩一趟，哪怕周末两三天的时间，生活要丰富多彩，不能让公司的事绑住手脚；
3、充实自己，提高自己业务能力，为自己的小公司做到更加完备的辅助。25年小司收入目标翻倍；
4、新成立的小号公司，业务规模控制在小规模，有必要再招几个员工；
5、年底个人账户存款增加2M。（不包括正在途的3M多）

家庭其他成员，我觉得平安健康就好。

有了目标就努力去实现吧！

作者: 薇雨 时间: 2025-1-9 13:59
2025年，闺女大概率是走读，她爸在京的时间也变长了。所以一家三口三地的局面发生了一些变化，家里又热闹了起来。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-9 14:36
家里的蓝雪花，又要开第二拔花了。

朱顶红的花苞也在向上生长，指日可开放。

两盆水仙，隔了二十天，第一盆的花苞也快开放了。

周末去购置的一盆金桔，挂了一百多个果子，看着好是喜欢。

小雨的金丝熊，让她人类的姐姐养得很好，保持在了160克上下，肥美又乖巧。

家里的动物、植物长势都挺喜人，迎接蛇年的到来。

我的本命年，蛇年的福运金珠串已经准备好了，本年度它将焊死在我的手腕上。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-9 16:21
刚开了个部门工作会议，2025年的本职工作会加码，要求会更高。哈哈哈~~~

作者: 薇雨 时间: 2025-1-9 16:46
这两天腰痛，没有运动计划。

不知道啥原因，可能是上个月的伤没好，这两天天气冷给复发了吧。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-10 15:02
今天腰好像好一点点，希望能早一点完全康复。

我算是知道老年人为什么佝腰弯腿了，腿弯真不一定是腿的毛病，有可能是腰痛啊！

闺女今天回学校，把她的模型进行拍照。这是最后交数字作业的工作了。

下周一评图(这是术语，评图评的不一定是图片，可能是模型和论文），然后下周还有个选修课的线下卷面考试，本学期就结束了。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-10 15:14
我从网上查到，小外甥下周期末考试。

我尽量不去打扰他，这段时间没怎么跟他的爸妈联系。

小外甥进入高中，一直处于不太入戏的状态。老师说他一会这个没带，一会儿那个不见了。不知道一天到晚在搞啥。成绩还行，反正也不太稳定。毕定六小强里，要拔尖也不容易，能有一两门课拔尖已经不容易了。

小雨对弟弟一百个放心，说我们瞎操心，她弟心里有数，只是觉得这个阶段他不愿意全情投入，想给自己留个更大的舒适区。我笑着说，你当年也这样吧。小雨同志倒也没否定。

姐弟俩人，都是不是填喂式教育。小雨在大学阶段就展现出与别同学更优秀的学习思维能力与主观能动性。而她弟，反正是她妈妈想给他填喂，他一律拒绝的强硬态度，搞得她妈妈在人民教育出版社的同事说他妈妈舍不得给孩子花钱上课......

小雨出国留学的时候，她弟高考上大学，两个孩子虽然都在北京，但一年也难得见几面，以后可能更难了。北京的孩子真的很忙，虽然没有早上五六点上课，晚上十一点下课这种没有人性的安排，但这也给北京孩子本身和他们的家庭更高的要求。

我觉得高考大省挺好的，学校把一切都管了，北京的家庭无论从物质和精力上要承担太多。

作者: 狮头鱼 时间: 2025-1-10 15:15
厉害。。。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-10 15:22
去年年底到现在，给自己买了一些首饰。都是挺简单的

一个金算盘挂坠。因为我在自己公司处于管账的角色，所以这也算是我给自己配的行头了。

三串珍珠项链，我其实买了七串，根据收到货验货后，把不满意的都退掉了，留下的都是皮光很好，形状很圆且均匀的。淡水珠不贵，三串不到一万块。

总共给自己花了三万块。珍珠适合任何年纪，可以戴到八十岁。

金饰可以传承。现在小雨还小，对这些不感兴趣，等我老了，这些东西都可以传给小雨。

家里有个学艺术的，也挺好。虽然她对黄金和珠宝没有那么感兴趣，但她知道美丑啊，能帮我从美学上来进行鉴定。

作者: 仙草 时间: 2025-1-10 15:35
赞！

作者: 薇雨 时间: 2025-1-13 09:43
周未两天，油车让孩子给征用

周六去海淀，跟暑假支教团队聚餐。清华请客，小同志在餐后把同学带回学校。

周日她开着车去上课，然后还跟机构聊了一下后期规划。

周日她爸出差回来，直接去海淀她爷爷那，我从家里过去。小雨没空所以也没有参加家庭聚会。

周末忙忙碌碌的渡过，我的腰也快好了，微痛，能忍住。

今天三口又各忙各的了。今天小雨要回去校，特别关键的评图。我看她用剪映做了视频展现自己的作品，还作了几张图，发给打印社，说又花了200打印费。明天有一门线下笔试，考完本学期的任务完成。

准备开启寒假的另一个模式。主功语言和作品集

作者: 云川 时间: 2025-1-13 10:40
祝福！

作者: 薇雨 时间: 2025-1-13 10:41

云川发表于 2025-1-13 10:40
祝福！

谢谢！

作者: 薇雨 时间: 2025-1-13 10:57
本帖最后由薇雨于 2025-1-13 11:22 编辑

昨天去海淀我公公家，顺便也在小雨姑姑家坐了会儿。

我一个人先去的，一进屋，小外甥就问：“我舅舅呢？我姐姐呢？”

告诉他，舅舅出差，现在正在赶往这儿的路上，姐姐忙，大学生比你这个高中生好像还要忙。

小外甥嘴一咧，偷着乐儿呢。

小外甥下周期末考（其实就是从今天开始，连续三天），反正状态就一摆烂状态。

当然，这是他妈妈这么说，我觉得也不尽然。我特别能理解小外甥，因为她姐姐就是这样，小考小玩，大考大玩。其实也是属于一种精神上的调节。

姐姐高中考上重点高中的重点班，刚开学两周，就闹着要转班到美术班，而且凭着一已之力说服了学校的老师，成功在第三周转到了美术班。美术班的课程会与文化班安排有一些区别，课表上会有两个半天全部用于美术专业课，那这两个半天也就是一天的课程会从各个文化学科的课程中减掉课时。当我知道这个情况后，我有点后悔同意孩子转班，这在一定程度上对文化课学习会带来影响。

该说不说，小雨还是很争气的。除了第一学期，可能区排名排到了400多名，后面三个学期，都能在统考的时候排到200~300名。我们是朝阳区，当然我也后来才知道，小雨学校是朝阳区六小强，我是在各个渠道都没有听到过这种说法，可能我不太关注这个，因为我和小雨都是不喜欢躺在学校的功劳薄上的人，学校强跟自己强是两回事儿，老拿学校的地位来撑自己的位置，多少是对自己的不自信。

要知道周六日，有一整天是去外面机构搞专业课的，也就是一周其实有两整天是用在专业课的，这还不算平时专业课作业时间。所以她的学习效率是非常高的。她的弟弟也是这种类型，看着平时玩玩耍耍的，可是真认真起来，也能拿到比较好的成绩。

小雨对自己的老弟充满信心。而我对小雨更充满信心。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-13 13:39
中午我买的BKT座垫椅到了。果然很有支撑作用，而且坐上后，不太好翘二朗腿了。

好几个同事都来我这里体验，看来护腰的需求还挺大的。

现在下午一点半，小雨应该开始评图了，我都有一点小紧张。

昨天晚上，小雨在家里做视频演示，然后看自己的最后成图，感觉她还是蛮满意的。

小外甥也在考试，哈哈哈。

今天晚上小雨不回家，因为明天上午她有考试。

刚才我认真看了一下机构给她做的时间安排，满满当当的，但好像也没有那么急匆匆。

看得出来，小雨准备学校结课后，大干一场。语言课准备自己练习了，作品集项目课准备用每天下午的时间来进行。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-14 11:33
最近在给自己的小公司申请工作居住证资质。

昨天传了一版材料，打回来了，就是缺少盖章。申报材料里没有说清楚，赶紧补上重新申报。

我们公司十个人，有五个是北京户藉，五个非京藉。有一名副总经理是非京藉，孩子初一了，他们的积分落户也办理着，但不能保证孩子初三的时候能落户成功。所以还得办个工作居住证，这样的话能够让孩子在北京上高中，有学藉。高考报名前落户成功就行，这样可以多出三年时间。

最近还给三位刚入职的小同事，评了助理工程师。

给员工一个更宽的职业道路。以后就算不在我们公司干了，也不让他们感觉在咱们公司白干了，什么都没评上，什么都没留给将来的自己。

准备定年夜饭了，想来想去，不知道订哪里好。今天中午仔细考虑一下。还得两边孩子都有时间才行。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-14 13:44
小同志回家了，带了只同学的金丝熊回家。

又是一大堆的家伙事儿的。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-14 13:51
明天我自我休假一天。我24年还有十天的年假，不零星地休，都休不完。

最近公司不太忙，趁着这个时机休假挺合适的。

作者: 狮头鱼 时间: 2025-1-14 14:01

薇雨发表于 2025-1-14 11:33
最近在给自己的小公司申请工作居住证资质。

昨天传了一版材料，打回来了，就是缺少盖章。申报材料里没有 ...

好老板，该你发的。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-15 10:37
今天休一天假，在家办自己公司的事儿。

公司有一外币业务，咱们给国外的人员讲中国我们行业的法规。

客户来自全世界，准备进行在线课程。

我公司还没有做过对外的业务，各方面需要探索。

下午要去工作室，完善办理工作居住证的材料。

今天闺女在家了，本学期不需要再去了。但还有一些课程需要交一些电子文档。

现在几乎所有学科，最后都是要以论文的形式来出成果。

那些洋洋得意数学好，语文不好没事儿的人，我都不理解他们怎么能目光短浅成这样。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-15 10:38
在家顺便就烤羊腿。

包上锡纸已经上烤箱了，屋子里已经有香味儿了。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-16 11:01
工作居住证的事情，昨天完成所有的准备工作，就等着周四去办理了。

昨天她爸去购买了一套软件，刚刚又支走了100W。

必要的成本，有了这套软件，工作起来更加得心应手了。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-16 11:04
下周二，员工过去培训。

下周五小公司有活动，相当于春节前的聚餐。

我准备买点年货，发给大家。

京准达，可以按照我的要求送到。准备周四晚上送到，这样周五同事们一到工作室，年货就映入眼帘了。

哈哈哈~

作者: 薇雨 时间: 2025-1-20 09:40
小同志今天正式放假，她也正式开启寒假学习模式。

今天早上应该是八点半起的床，上午学英语，下午做作品集项目任务。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-20 10:05
小外甥，上周考完了，现在也应该放假了。

反正那个学校，对孩子自身要求还是蛮高的，主打一个松弛。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-20 10:23
看到有人说高中职业体验的事儿，我觉得应该是职业规划吧。

这个，我闺女上高中的时候，我们家庭是作为外聘专家去学校给孩子们讲航空航天方面的规划的。当时学校给我们发了证书呢。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-20 10:24
只不过，我孩子不想做父母做过的行业，她相另创自己的一片天地。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-20 14:16
她爸正在从杭州返京的高铁上。

这几天每天出差一个地方，这次回来应该年前就不去了。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-20 14:19
过年，确实没有计划好去哪里玩。

小雨因为有一些事情要做，所以对春节出去玩也没有什么想法。

要不北京郊区转转算了。

我想利用这个长假，把运动习惯给恢复起来。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-21 10:27
昨天晚饭后，带着闺女出去走了一大圈。

昨天的频数15000多。

晚上睡得很好，早上醒得早。醒了就把药给吃了，所以今天有时间在家吃早饭喝咖啡。

作者: 薇雨 时间: 2025-1-21 10:29
昨天她爸从杭州回，谈了个项目，对方想与北京的一个大型的公司合作，咱们作为引荐和配合方。

昨天谈得挺好，今天下午对方就赶到北京进行深度讨论。

如果这个项目谈成了，可以给公司带来400W的收入。（整个项目是2000W，我们占20%）

作者: 薇雨 时间: 2025-1-21 11:31
早上在家吃的早餐，刚十点半就饿了。

弄了一点饼干吃。

马上就能去吃饭了。

作者: 薇雨 时间: 2025-2-7 10:48
假期过完，没出远门。

看了三场电影，走了个亲戚，然后市区当GAI溜子四天。

小雨不跟我们一起走，她说她要搞学习。当然，确实啊，上午英语，下午休息，晚上做作品集。

今天没出门，整理公司的一些事情。

把年前签的合同整理了一下，一共六个合同，合计大概五百多W。明天上午，事情太多了，自己公司的事情就节假日干了。

整理心情，明天准备上班。

哦，过年好像体重没咋变。节后准备加强锻炼，加油！

作者: 薇雨 时间: 2025-2-7 11:01
今天额外冷，出门时显示户外-13度，且大风，体感温度-21度

好在我穿了最厚的衣服出门，除了额头和手指有一点点冷，整体还好。

这两天小公司已经开始干活了，当然员工还在休假，主要是管理团队在干活。

小雨好几天都没有出门了，反正总感觉她很忙碌。

她姥的脚踝有些痛，最近半个月也没有出门。

我还有七天年假，这段时间陆续把它们给休完。明天先休一天再说。

这两天的菜，一大早就在线购买了，天儿太冷了，不想出门，就在家里捣腾吃的吧。

作者: 薇雨 时间: 2025-2-7 16:09
在网上预约了一个家博会的票

就在小雨开学前几天。

这是小雨自己要求的，因为她作为室内专业，与家具业是关联性非常强的，多看看也是好事。

作者: 素素 时间: 2025-2-8 09:59
成功人士啊，几个小目标不在话下了

作者: 薇雨 时间: 2025-2-10 10:33
本帖最后由薇雨于 2025-2-10 10:35 编辑

今天小公司正式上班

这两天她爸要给公司员工做全年工作规划

本来明天是准备出去办事的，也把假给请了。去不了，那我还是休假吧。

2024年还有5天年假，到了三月底就作废了。

正好在家做做饭。

作者: 薇雨 时间: 2025-2-12 10:14
昨天确实休了假，但没有待在家。计划要外出办的事儿，去办了。

最近要处理的新事情很多，好多都要现学现做。

作者: 薇雨 时间: 2025-2-12 13:37
他爸昨天去出差，今天又转到第二个出差地。

作者: 薇雨 时间: 2025-2-18 13:56
本帖最后由薇雨于 2025-2-18 13:59 编辑

从过完年开始，活动量增加，前天周日应该算得上运动了。

送闺女去机构上课，一个小时的时间，我一通逛走，因为也是有点冷，不走快一点抵挡不住这初春的寒意。

走了一个小时，都出汗了。

这周她爸都在杭州，最快周五晚上回家。

小雨下周一去学校报到，周二开始上课。

我这段时间非常忙，单位也忙，自己公司业务也忙，还有家里也是好多事儿，有时候感觉时间不够用。
准备今天晚上进行一次主动锻炼，跳操。

作者: 薇雨 时间: 2025-2-18 15:56
这些天，也确实有一些春天的感觉了。看着天气很晴朗，一出门小寒风吹得直缩脖子。

但明显不是冬天那么刺骨的冷了。

家里的植物长了新叶，外面的连翘也开始发花苞了。

春天来了，真的很好。

我最不喜欢的季节，终于要过去了。

作者: 薇雨 时间: 2025-2-19 16:13
忙了一天，脑壳子都有点要炸了。

明天休假一天。

24年还有五天年假，消夏掉一天。

下周一再休一天。

这段时间在整理家里的东本，该扔的扔。

在整理旧物的过程，也不断地发现还有很多从来没有用过的物品让我雪藏，重见天日后未毕能用得上。以后买东西会更理性，不那用有用的东西，就少买了。

近期买的几盆植物，长得也挺好的，家里充满生机。

作者: 薇雨 时间: 2025-2-26 16:09
一转眼，又过了一周了。

今天早上六级出成绩，其实我自己查了，但没有跟小雨说。

快到中午的时候，小雨也没有跟我汇报。我想着成绩也还可以啊，难道稀里糊涂忘记查了？！

中午发信息问她，六级过了没有，她一会儿就丢过来成绩单，总分536分。

已经很不错了，据了解每次六级的平均通过率（425分）只有16%，她这个536%应该是前面分之几了，毕竟高过合格线111分。

我看了一下载图的时间，是上午十点左右。她倒是挺平静

托福课程，她又报了第二和第三阶段。就是这个学期和暑假两个学段。她说跟着学比自己学要有动力一些。机构布置一些任务，多少能给到一些学习压力。

我笑着跟她说，以前没花的学科类课外班学费，现在得加倍花出去。

好在她学得很开心。

她姥姥又病了，一周前说要回老家，我没搭理她，所以也没跟她买机票。

现在病了，那就再拖拖吧。

早都说好了，她要是回家，就三月中下旬，我跟她一块儿回。不听话，固执得很。

作者: 薇雨 时间: 2025-2-26 16:10
她爸又出差了，反正一趟好几个地方。

每周都这样。

作者: 薇雨 时间: 2025-2-27 13:36
闺女这周住校，开学第一周，她这个英语学习好像还是坚持了。她经历了上次的六经考试和假期的托福学习，自己总结了一些学习经验。也知道了自己的症结在哪儿，学习的方向性更强了。

我好像听说她本周五的课，因为老师要参加什么会议，延后一周上。那她有可能今天晚上回家，但也不一定啊。

她的小金丝熊，这几天我帮她养着。可不能养瘦了啊，这家伙回头得埋怨我不上心了。

前几天跟小雨一起去对面万达的地下一层的宠物店，老板都认识我们了，那天是周一中午，老板突然问：“今天周一，孩子没去上学呢？！”
我说：“孩子今天报到，大学生还没有正式开学呢！”
老板一脸吃惊，“都上大学了，看着这么小呢！”

作者: 薇雨 时间: 2025-2-27 13:42
她姥姥恢复了不少，反正她的食欲比我要好，这是好事儿。

我不提她回老家的事儿。

她自己要不提，前面的计划就算是作废。她若重提，那得我安排时间，我得同行。

老年人就像孩子一样，要哄着才行。

作者: 薇雨 时间: 2025-2-28 09:26
二月最后一天啦。

蛇年的各项任务都开始启动了。

我也运动起来了。

作者: 薇雨 时间: 2025-2-28 09:31
昨晚快十一点去机场接她爸，到家快十一点半了。

一到家，她爸就拿电脑出来继续工作。我可等不了，太困了，先睡了。

今天一大早，她爸就去工作室了。

她姥姥起床晚，早上都没有见上面呢。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-4 08:53
她姥周六早上跟我说，她想回自己家，让我买当天或者第二天的票。

她姥一直就是这样，做事情不顾及别人的感受，比较自我。

自己年纪那么大了，感冒也没有完全好......

但我这也是对她退让习惯了。只能给她安排周日早上的航班，顺便约上专车，接她从机场到家。

还好一路上还蛮顺利的。

周一我给她打电话，告诉她我下周也回一趟老家，老人家挺高兴。

主要是我去年也没回去，今年她刚回去，最少得待上两三个月吧，我也要回去看一下家里物资用品等。

然后再给她姥爷上柱香。

这次回去，我准备请几个表哥表姐家吃个饭，我老妈在那边，总是离不了要麻烦他们。

礼品就准备网上买了，寄到我妈家里，老人爱面子，我回去了不带礼物给亲戚，她觉得面子上过不去。

其实，每次回去都带东西的，有小孩的话都会给红包。我都是单方面给的，我就图我妈在老家，要有急事儿能有人照应。

没准备跟老同学聚了。其实，只有自己的父母希望自己好，我感觉我的那些同学对我总是有一点酸酸的，以前聚会的时候我能感觉得到。为了不让他们更酸，我就不找他们聚会了。

今年是我们高中毕业30周年，好像是说暑期要搞聚会。我大概率不会专程去了，今年已经回过老家了，夏天不想回了。我只负责给他们点赞就好了

作者: 薇雨 时间: 2025-3-4 08:56
小雨这个学期每天都有上午的课，所以她又住校了

现在家里又空了。

好在我现在开始养花了。

多种几个品种，不同的品种习惯不一样，还挺费心的呢。

我跟小雨说，我在提前适应退休生活。小雨说，你这还有小十年呢，适应的时间有点长啊~

哈哈哈~

作者: 缥缈城主 时间: 2025-3-4 16:52
幸福生活万年长

作者: 薇雨 时间: 2025-3-5 09:53
昨天晚上我一个人在家。

下班回家，下地铁路过一个市场，买了炸糕（前几天馋这东西来着，一进市场看到有卖的，赶紧买了一个），看一下也没有什么想要买的菜，但咱也不能走空啊，那就带一斤馄饨皮儿吧，家里有肉沫馅儿。

所以晚上还吃了一碗自包的馄饨。

前天走路有点多，所以昨天晚上饭后就没有出门了。

小公司的事儿也理顺了，最近我手上没有什么需要晚上回家干的活儿。这几天笔记本电脑也没有带回家

家里的金丝熊是认人的，明显跟小雨要亲，我晚上敲他的房子，她都不出来。哎~~~太欺负人了

她姥姥高龄，一个人非要回老家，我多少有点不放心。

有人可能会说，那请个住家保姆不就行啦。要说家家就有本难念的经，每家的经真的只有自己能念得明白啊。

她姥姥过得比较独，不喜欢与人打交道。连住我家时间长了就觉得不自在，而且她还特好强。最近看《一路繁花》，刘晓庆，我妈就是咱庆奶这种个性。好强得不得了，时刻要让人知道她还挺牛的，不比年轻人差。

其实想想，这跟小孩子是一样的，还挺可爱。

现在只能天天打电话，问一下情况。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-5 10:01
今天早上称了一下体重，54.5KG

还行，感觉保持得还挺好。

这个年纪，确实不能太瘦了。而且我打内心就没有想要减肥，只想着身体能结实一点。少生点儿病，生活质量提高一点就好了。

她爸倒是一直身体挺好的，就是现在太忙，没啥时间跑步了，这两年胖了一点。

我还得督促一下他恢复运动。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-5 14:37
小雨本周去试私教课。

她去的是一个专为女性服务的健身中心。从工作人员、教练再到学员全部都是女孩。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-5 14:42
这个确实是个商机，毕竟很多女性在健身房的时候，不喜欢被异性偷瞄，或者被异性教练过来搭讪卖课。

小雨这个性，是肯定不喜欢的。

她选这家健身中心，我也很支持。

明天去试课，如果合适就准备买个三个月的课量。

不能买太多，现在预付款出事儿的太多了。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-6 11:14
一上午，工作效率杠杠的。

昨晚她爸9点半左右落地首都机场。怪准点的，我从家出发，一点不堵车，然后时间配合也非常完美，我一到就把他接着，这次还顺便也接了个小兄弟。是我们小公司的员工，他最近搬到了工作室附近。

一回家，她爸就又开始工作。最近我可能有锻炼，晚上到十点多不到十一点就困得不行，我可支撑不住，赶紧洗澡睡觉。

今天早上出门，天气回暖。春天真的来了！

作者: 薇雨 时间: 2025-3-6 11:17
今天中午去健身房，这才是真正的运动了。得加点强度了

作者: 薇雨 时间: 2025-3-6 11:29
出发，健身去

作者: 薇雨 时间: 2025-3-6 13:54
中午跑步机快走加慢跑4.5KM

加了一点坡度

循序渐进，没有过量运动。

运动完了，回办公室吃午饭，时间合适。

小雨今天去试课，晚上问她试课情况。

记得她小时候，我为了鼓励她运动，我总是用某种方式跟她一块儿运动。

她五岁的时候送她去学游泳，教练觉得她太小了（还没满五岁），我求教练收她，结果一套12节的小班课，小同志已经能像小青蛙一下在泳池里来回游了。为了鼓励她继续游，让小雨当老师，把我和她爸都教会了正规的蛙泳和自由泳两种泳姿。

有一段时间，小雨有点胖，为了让她减减肥。我买了成人和小孩的轮滑装备。小雨三岁的时候，只用了三天的时间就自学成，能自由地在院子里滑了。小雨又带着我一起在旱冰场滑，一段时间小雨貌似瘦得不明显，我瘦了好几斤，1米65的身高，体重降到97、98斤。

这次，小雨要健身，我觉得我也得行动起来，也算是一种正向的激励。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-7 13:42
昨天晚上忘记问孩子，试课怎么样了。而且夜里出去，我还是有一点小担心的。

早上赶紧发消息问一下情况。

孩子返馈不错。

详细情况回家后再细聊。

刚才看到孩子回家了。

这三八节遇到周六日，这好好的半天假给偷走了。

哎~~

明天还要送小雨去国贸上英语课，送完回来把车开去4S店保养。

争取中午能够返回家里。

闺女上完一天的英语课还得去国贸附近上另外一堂作品集课，上完课应该六点左右。

要说，娃也是真辛苦，不过她挺开心。

下周家里应该没有人的状态。

她爸要出差，几天不知道，反正他周一出门，我周二出门。出门前，金丝熊的水和食物备足，植物的水给浇饱。我周五回家，下午三点左右就能到家。那会儿闺女也应该到家了。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-7 13:42
本帖最后由薇雨于 2025-3-7 13:52 编辑

下午公司好安静
公司也不通知我们早点下班。毕竟半天假被周末吃掉了，而且今天因为两会的原因，交通可能会被管制。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-10 10:43
一大早来上班，因为明天开始休假，所以我这得把要最紧的事儿安排好。

买了一些特产，寄回家。应该明天就能寄到。

想明天中午请亲戚吃饭，正在征求我老母亲的同意。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-17 10:52
上周回了一趟老家，天天下雨，阴冷不舒服。

周五下午返京，周六去了趟家居展，结果冲动消费了一下，把装修给定了。

当天就把首付款给打过去了。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-18 16:32
连续几天没睡好，满脑子都在想装修的事情。

毫无准备定来的装修，让我有点措手不及。哈哈~

作者: 薇雨 时间: 2025-3-24 09:27
周末把过渡房基本定下来了。约了设计师把方案再走了一遍，昨天就把平面方案给了我。我提出一点修改意见，就等本周设计师给效果图了。

我也把搬家用的箱子、抽空袋、大袋子买起来。这两天陆续到货就可以作搬家准备。

把家里大部分的衣服进行了整理，收拾了好大一堆，准备今天让蚂蚁旧衣回收今天晚上给收走。我自己去扔也要扔好多䠀。

我这粗略一算，感觉要花的钱还不少。本来说简单装一下，四五十应该足足够了吧。昨天跟设计师一聊，感觉得继续加个一二十。

我先把我的需要提出，然后再看增减吧。

闺女现在也进入健身模式，一周三次私教课，然后自己有时间再去进行一两次有氧。

果然听教练的，饮食习惯改变了好多，其实才锻炼两周，我感觉她已经看上去瘦了。

有效果。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-24 15:56
中午继续去健身房

运动时间我们固定在四十~四十五分钟之间。

这个时长和强度还是比较合适的，下午不会因为疲倦而感到困。

小雨今天应该有私教课。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-26 13:42
最近确实累惨了。

从去看家装展到今天，短短十来天，已完成决定装修，做好初步方案，确定好过渡半年的租住房屋。

并且从昨天晚上开始，我已开始打包行动。

话说昨晚，她爸因为有工作在身，一直在工作，我是个急性子，想着必须每天干一点，这样才能稳妥地把家里的物品转移到租住地。所以慢慢地开始打包。

搬家箱买大了，不能整箱装书。只能用40%的空间装收，上面60%的空间，装一些体积大重量轻的物品。

我对每一个箱子的五个面都写了箱子的编号。并分层拍照。这样就通知每个箱子里，大概装了什么物品。

我的原则是，可能半年内不用的物品先打包。现在正在用或者在租房期间会用的物品，最后那两天再打包。
这个事儿，可能一般家庭要考虑几个月才能到我这个程度。话说我家这真的是叫做干事儿干脆啊！

第一版方案正在征求几个家庭成员的同意，提出各自的意见后，差不多就开始走装修流程了。

昨晚装了九箱，慢慢悠悠地弄，还出了一身汗。我笑着跟她爸说，这次装修我不瘦几斤，都对不起我这花的力气。哈哈哈~~

小雨今年的写生地，没去定在她原以为的日本。有点小失望，但也还好吧。写生她也专程去过了，游玩我们也去过了，本次去福建。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-27 09:49
昨晚回家装了6箱。

好多东西现在不能装，得临搬家的时候才能行。

她爸原定今天去长春的出差取消了。

晚上回家吃饭，不知道今天晚上小雨会不会回来。想跟她商量房屋装修方案的事儿。家里四位成员，只有她没有反馈意见了。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-28 16:14
本周完成四次运动，上周也完成四次。

现在的体力明显有所上升，能跑9的速度，并且可以爬15度的坡了。

每次就四十分钟，不多练。以免影响下午工作的状态。

她爸昨天没有出差，临时决定今天回湖北老家。一大早我给他送机场了，计划周日回。

那明天我只能一个人去看家居建材展了。

正常我可能周日去装修公司那边选材料，交第二期款，然后就准备走流程了。

这边租房的公司也跟我联系，问我什么时候开始租，意思是晚了不太好保留那套房。

我这边还没搞妥，暂时不准备签合同。一天好几百，没必要白费这个钱。

又是繁忙的周末......

作者: 薇雨 时间: 2025-3-31 10:36
周末处理了一堆旧衣服，和一堆小雨小时候看的书。比如小屁孩日记，高木直子插画书，还有一些中学生必读的书。

反正两样一共200斤吧，合起来也就几十块。

买的时候几万，卖的时候几十。哈哈哈~~

不过帮我拿走也好，不然我一趟趟地扔，也得好多趟。

闺女从上周起，就周四晚上回家了。因为新开了一个课程，是网课。

是学校外请的在美国的设计师，孩子说，老师在给他们上课的时候，同时还在开着抖音直播。我还以为老师上课太有余力了，边上课边看抖音直播呢。结果孩子说，是给他们上课的同时，在抖音上给别人直播课程，因为他们是优质的sample。孩子说，老师课上评价她的作业是第一名。得到业界设计师的肯定，她自然是很高兴。也说以后到美国，可以到老师那找实习的机会。

昨天我去选建材了，因为我一个人不太好决定。昨晚她爸回京了，我让他今天下午跟我一起去，快一些定下来，好走下一步。

作者: 薇雨 时间: 2025-3-31 10:39
上午赶紧赶工，这周还有好多事儿要干。

早上出门前，把三文鱼和牛排进行了预处理。晚上回家，能很快出菜。

别说，最近我锻炼还真有点效果，今天早上称了体重，53.5KG。差不多降了1KG

而且体力增长不少。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-2 09:16
昨晚把过渡房给租下来了，交了六个月零17天的房租，外加1个月租金的押金。

好在租自如平台的房，服务还可以。

这两天，自如管家会带人去房间做清洁，床垫儿、冰箱、洗衣机进行消毒杀菌。

我这几天准备把一些零碎的东西自己拿过去。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-3 16:47
终于快下班了，这段时间实在是太充实了。

今天早利用出门前一会儿，整理了一点东西。

明天一整天是我打包的时间。

然后后天早上八点半左右，搬家公司过来。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-9 13:25
这几天，一个“累”字是不足以说明我的辛苦程度的。

搬完家了，我这两天也差不多归置完了，今天晚上再最后弄一下就算是归置好了。

当然，只要我来上班，中午都会去锻炼。

体重慢慢就下来了，今天早上称了，已经到了52.9KG。

装修的师傅，今天中午进场。

比我计划是要晚了一天，反正不要耽误我的进度就行。

还是自家好，那80平的两居，住着真的不舒服，拥挤不堪。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-9 16:12
下午出门办公司股票账户转户的事儿

还挺顺利的，回公司继续忙点工作。

小雨应该明天回家，所以我一定得今天晚上把家里全部收拾妥贴了。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-10 13:24
连续三天晚上收拾到零点以后，今天早上终于完事儿了。

虽然好累，但看着现在能够正常生活的空间，还挺有成就感呢。

小雨说今天晚上会回家，明天她应该是在家上网课。

今天中午休息一下，不去锻炼了。昨天有点透支了

作者: 薇雨 时间: 2025-4-16 13:11
开工已一周了，家里已恢复成毛坯房。

决定改地暖，今天又开始凿地。

这几天我们的生活也恢复了正常。

小雨周六去福建，下乡实践。

来回十一天吧，回来后就放五一假了。先得把那两天的英语课补出来。

这段时间事儿太多了。

我腰受了点伤，运动得停一段时间。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-19 11:15
昨晚跟她姑姑去五棵松看了李健演唱会，她姑买的票，在一个比较好的位置。

还得是李健啊，现场粉丝热情很高呢。

结束的时候已经晚上十点，到家快十二点了。

五棵松疏散能力还是差了，感觉去鸟巢看演唱会，好几倍的人数也没出现这么缓慢地人员疏散。

今天一大早，就把小雨送首都机场，开展她为期十一天的下乡学习（实际都是城市，没去过一次乡下）。

然后她爸刚刚也出门了，每天都安排得满满的。

昨天闺女在家上网课，被美国的设计师老师在线表扬，说是一个综合能力很强的同学。我顺便看到有人留言“老师怎么报您的课”“我是不是必须考上CAFA才能上您的课”。。。。。。

现在中美贸易战，有可能会影响申美，反正就是说做好备选方案就好了。

实在不行去欧洲，给家里省点钱也行。

国与国之间的事情，正发生在我们的重要窗口期，也没有什么办法。小小的我们真的是无法改变，为什么一到我们的关键时期就会发生一些事儿呢。

上次中美关系出问题，孩子中考，好多准备读国际的孩子不读了，加入到普高的竞争行列。

高中又全程在新冠中渡过，现在要申研了，中美又交恶。咱就说，对这批孩子的考验是不是太多了一点。

好在小雨同学表现得很平静，面对逆境表现出了超越年龄的大将风范。

明天水电交底，装修又往前推进了一步。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-19 13:20
娃出门前，给我交待了件事儿-----抢课

前期选的选修课，因为报的人数不多，给取消了，只能另选。

给我交待了几门课的选课顺序。当然，我顺利地帮她抢到了第一顺位选择。

我心里踏实多了，显得我多靠谱啊。

因为选课需要进她校园网，所以我顺便查看了一下她上个学期的成绩。

还挺不错滴，有一半的课程都上了90，另外一半全部都是89.

这孩子也不算白忙活，至少能在成绩上对她的努力有所体现。

给孩子截了图，等她飞机一落地就能得到抢课成功的消息，好踏踏实实的在外学习了。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-19 13:29
昨天跟她姑也聊了一下我那个小外甥的情况。

反正就是中不溜，也不算努力，成绩上不上下不下的。

这家伙，让他长时间繃着，那是肯定做不到的。我只能安慰她姑，孩子能保持中不溜的水平，不掉队。到最后关键几个月再繃着发奋，肯定会获得比较好的水平。

顺其自然吧，然后也把期待放低一点。

再说只有考上清北才算成功吗？！

也不是的吧！

努把力，考到舅舅学校北航，也很不错啊。

当然，小外甥在海淀六小强的top2，所以中不溜也不差的，只不过没有初中那么突出。

加油吧，家里的两个孩子。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-21 13:24
昨天上午做完水电交底，差不多也快十二点了。

赶紧赶回去做饭，吃完午饭下午一点，她爸从家出发前往大兴机场出差福建，今天晚上就回家。

时间很保贵，每天都有很多事儿要做。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-21 14:15
本周继续休养一周。腰还没有好利索，怕留后遗症。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-22 09:52
她爸昨晚的航班一延再延

昨夜快三点起飞，到北京已经天亮了。

我出门之前，他才到家。倒头就睡......

小同志跟之前一样，出了门就像断了线的风筝，没了消息。

这孩子......

作者: 薇雨 时间: 2025-4-22 11:00
也没有完全断线，偶尔也连一下线。

今天到泉州。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-23 13:22
朋友从四川老家寄了两瓶土蜂蜜。

我一瓶放家里，一瓶放单位。

因为也只有我喝这个东西，我感觉有一股油菜花的味道，大概是油菜花蜂蜜。

最近不锻炼，体重好像也有一点下降，我不会要调药了吧。

最近得去医院复查一下。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-24 10:04
风筝断线又两天了。

昨天下班，下了地铁就去市场买了根棒骨和两节粉藕。

回家炖了骨头藕汤。

她爸非常满意，我也觉得很省事儿。

今天早上还用昨晚没喝完的汤给他煮了面，完美啊。

她爸明天要去南京出差，大概是晚上会回来。不过，也可能会改去武汉。

事儿太多了，时间不够用。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-27 09:36
断了线的风筝回信了，去了妈祖庙，请了手串，抽了签。

然后现在在漳州

后天就回来了，那天她爸去杭州。现在她爸又多一个身份，某国企的独立董事。

斜杠中年，后面的杠又多了。

小同志回来，除了完成下乡回来的作业，多数情况是要写论文的，当然还要补缺的两天的英语托福课。

家里装修，水电已经完工了，最吵的阶段也过去了。后面的施工，对邻居的影响会少一些了。

住出租房也有一段时间，习惯了。

我租住的房子，是一个回迁房，两梯四户，一出电梯，左右各两户，各有一个总的入户门。

我住过去第一天，就发现那个总的入户门，门轴特别响。包括我自己的入户门，也有一点响声。

早出晚归的，然后送快递外卖的，一开那门一阵巨响。

我住过去第二天就有些不能接受这种事情了，于是拿着自家的喷油壶，把入户门的几个铰链喷了一下，第三天继续喷。很容易就解决了入户门的吱呀作响的问题了。虽然对面和楼上还是楼下，仍然会传来入户门的声音，但毕竟隔了一段距离，也就还好。

一层四户，已经与其中的两户打过交道了，还有一户没见过。

然后经常会遇到一家，养了条壮壮的柯基，一对年轻夫妇和一对老年夫妇在溜。年轻夫妇住楼下，老年夫妇住高层。

哈哈哈~~

作者: 薇雨 时间: 2025-4-27 16:04
通知明天水电验收。虽然明天她爸在北京，但他没有太参与装修这个事儿，还得我出马。

监理得在场，工头还没有约好具体时间，等通知吧。

今天晚上，我自己的小公司聚餐，我下了班直接过去，刚刚好。

晚上我也不用做饭了，太棒了！

作者: 薇雨 时间: 2025-4-28 09:42
本帖最后由薇雨于 2025-4-28 09:58 编辑

昨天团建，吃得多了一点（不是我想吃，小同事不停地给我夹刚烤好的肉）。

晚上10点，我和她爸又出来运动了一下。他跑步，我快走。半个小时吧

今天她爸说工作很多，早上八点就去工作室了。

我都没有跟他说今天水电验收的事儿，我自己能搞定。

昨天断了线的风筝给我发了一张她在土楼的顶上拍的照片，一下子把我拉回了《大鱼海棠》。

明天夜里她就回来了。不过想她想得要命的老爸没办法去接她了。明天她爸去杭州，参加某个国企的董事会，他是那个国企的独立董事。

五一我没有打算去远地儿，一是孩子要上课，二是感觉有点累，不想去挤了。

我发现，有些人对上课外班，认识好肤浅。

自己孩子不够出众，就说自己没有课外班的加持。

那你都知道是因为没有上课外班，自己不服的话那就给自己孩子安排上啊。

不知道哪来的底气，去瞧不起上课外班儿的。

他可能都不知道，课外班分好多种能，有补差的，也有补强的，有拓展认知的。有的课外班，上的都不是学科内的内容。在他的认识中，课外班就是提前学。太肤浅了

我闺女从幼儿园开始，课外班不断，但除了英课外教口语小课，只与外国人英文聊天，聊文化聊想法，免强能称得上是学科内的，其余的都是学校学不了的。她就非常的充实与乐观，在各个课堂上，她都能见上比她强的孩子，而且接受别人比自己强，接受自己还有更大的进步空间，也对自己表示肯定。从来没有说过别人因为上了课外班比自己强。

接受别人优秀很难吗？

下午三点半水电验收，我两点半从公司出发就行。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-28 14:02
中午跟同事出去转了一圈，天气开始热起来了，回到公司感觉有一点困。

五一过后，重返健身房。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-28 14:03
再过一会儿往家走了

楼下还堆了一堆建筑垃圾，我要处理一下。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-29 11:20
昨天水电验收，好家伙，乱跟我算电的点位。

要不是我提前表现出我很精明且很讲道理，这得多算我五六千块呢。

要说这家装行业，确实是坑太多。这才哪到哪儿呢，昨天我就又加了两万多。

算了，一二十年才装修一次，下一次装修我不管了，小雨负责。

作者: 薇雨 时间: 2025-4-29 11:22
本帖最后由薇雨于 2025-4-29 13:53 编辑

她爸今天上午到杭州，就跟我打电话说邀请我五一去杭州。
这么突然，我不想去。太累了

加上五一期间，哪都人多，去年五一去了哈尔滨，给我后悔的，以后十一、五一都不出远门玩。

倒是五月中某个周末，可以去一下。前后各借一天的时间。四天足够了

作者: 薇雨 时间: 2025-4-29 11:24
今天早上体重52.6KG

反正最近就这个样儿，不用控制什么，就到了我的平衡体重区域。

跟小伙伴约好，五一后继续中午健身房。

我腰伤应该好透了，昨天晚上出门溜湾，跑了几步，没有感觉。

再休个几天，那就更没问题了。

作者: 素素 时间: 2025-4-29 14:41

薇雨发表于 2025-4-29 11:24
今天早上体重52.6KG

反正最近就这个样儿，不用控制什么，就到了我的平衡体重区域。

这体重，羡慕

作者: 薇雨 时间: 2025-4-29 15:58

素素发表于 2025-4-29 14:41
这体重，羡慕

我觉得还是跟吃有关。

现在每餐吃得不算多，口也轻。

我已经很久没有爆饮爆食了。

另外还是需要运动，这是个辅助的作用。我上个月去健身房爬了十来次坡，我明显感觉基础代谢上来了。

反正现在也不想太瘦，保持这个体重上下一两斤就行了。

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