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标题: 不吃干粮吃啥呀 [打印本页]

作者: 茶香墨闲 时间: 2025-3-12 10:31
标题: 不吃干粮吃啥呀
在医院的时候医生告诉我，少吃馒头米饭还有面条，不过不吃这些我吃啥呀

后来我仔细研究了一下院餐的菜单，发现主食项里有不少的杂粮选项，土豆，芋头，山药，红薯，原来这些煮熟了也都可以吃呀，哈哈，还别说这些玩意蒸熟了还不难吃，我的主食系列里又多了不少好吃的

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作者: 茶香墨闲 时间: 2025-3-12 10:32
医嘱少盐少油少细粮，哈哈，这是不让活了呀

作者: 沈眉珊 时间: 2025-3-12 10:33
山药是好东西，土豆也是。哈哈。

作者: 茶香墨闲 时间: 2025-3-12 11:02

沈眉珊发表于 2025-3-12 10:33
山药是好东西，土豆也是。哈哈。

以前都是用他们做菜

作者: 缥缈城主 时间: 2025-3-12 11:46
清蒸，水煮，都不错。

我今天的清蒸早餐：鸡蛋，玉米，红薯，南瓜，

再加一碗小米粥，一盘青椒牛肉丝，

主打一个水煮清蒸，杂粮管饱

作者: 小乖不乖 时间: 2025-3-12 11:54
玉米

作者: 云舟孤帆 时间: 2025-3-12 13:34
我就喜欢吃肉

作者: 佑依 时间: 2025-3-12 16:52
玉米，红薯，南瓜，都可以当主食，低粮餐还可以吃荞面，莜面，各种豆类

作者: 茶香墨闲 时间: 2025-3-12 17:06

缥缈城主发表于 2025-3-12 11:46
清蒸，水煮，都不错。

我今天的清蒸早餐：鸡蛋，玉米，红薯，南瓜，

以前没往水煮的方向上想过

作者: 茶香墨闲 时间: 2025-3-12 17:07

小乖不乖发表于 2025-3-12 11:54
玉米

嗯嗯，玉米爱吃烤的

作者: 茶香墨闲 时间: 2025-3-12 17:07

云舟孤帆发表于 2025-3-12 13:34
我就喜欢吃肉

哈哈，同道之人呀

作者: 茶香墨闲 时间: 2025-3-12 17:08

佑依发表于 2025-3-12 16:52
玉米，红薯，南瓜，都可以当主食，低粮餐还可以吃荞面，莜面，各种豆类

厉害厉害，有机会都要试试

作者: 小乖不乖 时间: 2025-3-12 18:06

茶香墨闲发表于 2025-3-12 17:07
嗯嗯，玉米爱吃烤的

我多少年没吃过烤玉米了

作者: 东北虎 时间: 2025-3-12 20:06
吃酒吃肉吃鱼吃虾？

作者: 东北虎 时间: 2025-3-12 20:08

小乖不乖发表于 2025-3-12 18:06
我多少年没吃过烤玉米了

好像烤苞米失宠了。

作者: 东北虎 时间: 2025-3-12 20:12

茶香墨闲发表于 2025-3-12 10:32
医嘱少盐少油少细粮，哈哈，这是不让活了呀

这是逼人回到六、七十年代了

作者: 茶香墨闲 时间: 2025-3-13 09:20

东北虎发表于 2025-3-12 20:12
这是逼人回到六、七十年代了

哈哈，真有那架势

作者: 茶香墨闲 时间: 2025-3-13 09:21

小乖不乖发表于 2025-3-12 18:06
我多少年没吃过烤玉米了

埋在碳灰里烤的最好吃

作者: 小乖不乖 时间: 2025-3-13 11:54

茶香墨闲发表于 2025-3-13 09:21
埋在碳灰里烤的最好吃

没吃过这种

作者: 紫色的流苏 时间: 2025-3-13 14:42
多吃粗食

作者: 茶香墨闲 时间: 2025-3-13 16:16

小乖不乖发表于 2025-3-13 11:54
没吃过这种

小时候烤火，自己弄个柴堆，埋点红薯或者玉米，烤火兼带做美食

作者: 茶香墨闲 时间: 2025-3-13 16:17

紫色的流苏发表于 2025-3-13 14:42
多吃粗食

以前真不爱吃粗粮

作者: 小乖不乖 时间: 2025-3-13 18:19

茶香墨闲发表于 2025-3-13 16:16
小时候烤火，自己弄个柴堆，埋点红薯或者玉米，烤火兼带做美食

我们村都是烤土豆

作者: 茶香墨闲 时间: 2025-3-14 10:37

小乖不乖发表于 2025-3-13 18:19
我们村都是烤土豆

南方有种小土豆，烤了极好吃

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