[快乐健身] 极简生活随手记——健康同行

狮头鱼

看到美食就开心。

快乐咖

狮头鱼 发表于 2025-4-27 14:38
看到美食就开心。

哈哈开开心心每一天

快乐咖

一日一苹果 发表于 2025-4-27 11:59
太美啦！每一张看着都好舒心，尤其咖啡读书图。

美滋滋

快乐咖

最近几日上午都会坚持练习八段锦，我关注的那位教八段锦的主播，最近新增加了太极松身功的四个体式，分别是穿掌画圆、雄鹰展翅、旋转乾坤和凤凰点头，他会在练习八段锦之前，先做这几个体式当作热身，热身结束后再跟练两遍八段锦，大概40分钟，练习下来，身体微微发热，感觉特别舒服，整个人都神清气爽的。

这两天餐台，中午吃了蒜苔炒梅花肉，晚上鸡蛋香椿炒，红薯，玉米。

球兰花次第绽放，家里散发着淡淡的甜香味。
麦冬花年头儿已久，是我结婚时从爸妈家带来的……

清无言

快乐咖 发表于 2025-4-29 15:51
最近几日上午都会坚持练习八段锦，我关注的那位教八段锦的主播，最近新增加了太极松身功的四个体式，分别是 ...

有更新！！！看起来舒服，可真好

杀手

这仙人球，是和你家先生打仗的时候用来作武器的嘛？哈哈哈