立竿见影！

呼啸的老鹰

每天坚持快走5公里，半月余，打光屁股秤秤，70.7公斤，不仅没减，还长了0.7，立即停止快走。锻炼减肥是不靠谱的，反弹也厉害，伤筋动骨。

还是用绝招，挖菜地。种了几年的菜地，精耕细作，洒落无数汗水，被修路挖了。偷偷摸摸种城管地还是不行。身为公民，无一寸国土。

好在农民遗弃及城管闲地多，另找边边角角开新地。说新地其实不准确，每块地都有上千年历史，只是被二次破坏荒芜。

挖了一上午，锹锹见石，火星飞溅，只开了五个平方米地，全身水洗，腰间一圈脂肪明显减少。回来冲澡，秤秤，68，6公斤。减2公斤。

2公斤什么概念，到菜市场买4斤肉，一家人一顿吃不完。

每次种菜挖地，都想到知音说：望着一眼望不到边的良田土地崩溃！呵呵！无法理解！

想解放前，农民世世代代都想有一块自己的土地。

先写几句，歇歇再写。


继续。咋天下午一出门，看见什么是惨烈！

一辆轿车高速撞到老警的红绿灯柱上，直径3o㎝左右的铁柱撞歪，马路一前一后抛出二个男人，后面一个不动了，我车经过前面一人时，我伸头看了看，他弹了一下。救援车在破拆破骂室，里面还有一人，后排一人不知抛哪去了。四个估计有三个熄火。

2具在马路上晒着，也没人遮一下，救护车，老警还都没到。

车祸比癌症人死的多。会骑电动车就能开自动档车。油门当刹车，不知死了多少？这段路又宽又直，只是三车道变二车道时，车速太快，驾驶员一惊荒，一脚踩到油门上，马路上连刹车痕迹都没有。其实这货方向往右打1o㎝，是一片拆迁废地，油门踩到底车都冲不远。

上个月在高速防疫值班，高速出一起车祸，二个人只有身子没有头，很多老警在山沟里找头。而这次，我看到的第一次现场。

高速路口车水马龙，一刻不停。看着骂驶室里握方向盘的小美女们，手比麻桔杆粗不了多少，就敢上高速，一感摡现在的孩子实在能！二感概一旦花落实在可惜！

闹热

这种地要开出来肯定减肥，不过也别过量，把老腰扭了

花钱没买着

谁的脚丫子呀？

大玲小芳

花钱没买着 发表于 2022-9-3 13:53
谁的脚丫子呀？

鹰爪

花钱没买着

大玲小芳 发表于 2022-9-3 13:55
鹰爪

也忒粗糙了点

风铃清音飘渺

脚是人的第三张脸，没事儿用米桶泡泡脚

花中的花

老农民的脚都没你粗糙

闹热

花钱没买着 发表于 2022-9-3 13:57
也忒粗糙了点

不光粗糙，是不是有点肿啊？

呼啸的老鹰

闹热 发表于 2022-9-3 13:34
这种地要开出来肯定减肥，不过也别过量，把老腰扭了

一天干半天，歇半天

呼啸的老鹰

花中的花 发表于 2022-9-3 14:19
老农民的脚都没你粗糙

你跟二老头有爱情吗？
说说

呼啸的老鹰

花钱没买着 发表于 2022-9-3 13:57
也忒粗糙了点

一看就知你们吃粮不种粮。

俺不挖地不糙。不干活不黑。

每次挖地，旧皮鞋一搞脏就被三不扔了，为此吵了无数次，没用。好鞋舍不得穿挖地。没奈何，把一双旧皮凉鞋放着菜地的草丛中，每次挖地穿，冬天都穿，赤脚是踩不了锹挖地的。

赤脚半天干下来，豆腐脚都磨成牛皮的了。

大玲小芳

呼啸的老鹰 发表于 2022-9-3 16:15
一看就知你们吃粮不种粮。

俺不挖地不糙。不干活不黑。

买双球鞋，不贵还安全方便。我还挖过菜窖呢。

花钱没买着

呼啸的老鹰 发表于 2022-9-3 16:15
一看就知你们吃粮不种粮。

俺不挖地不糙。不干活不黑。

嗯，那也得注意保养。

闹热

呼啸的老鹰 发表于 2022-9-3 16:08
一天干半天，歇半天

主要不能干猛了，这事一般是寸劲

呼啸的老鹰

花钱没买着 发表于 2022-9-3 17:41
嗯，那也得注意保养。

从来不知什么是保养。

我一点没觉得自己老了，无论从身体上，心理上，精神上，与年轻时没多大变化。我若不亮身份证，别人以为我40岁。这是咋回事？

坏菜

你这双臭脚该好好修理修理了！

我也拍过一张脚的照片，不过你知道我脚踏的是什么书吗？

我脚踏的这套书值多少银子，猜猜看！

那天是喝大了，才出现这等糗事！

没有原因

金刚经指的住相，主要是指住我相人相众生相寿者相。
　　应无所住，而生其心，就是说不要在论坛博人眼球，别人的眼光不是大水淌来的

河海森林

脚毛太多

风铃清音飘渺

坏菜 发表于 2022-9-3 20:00
你这双臭脚该好好修理修理了！

我也拍过一张脚的照片，不过你知道我脚踏的是什么书吗 ...

脚很富态，看不清那本书的字迹

呼啸的老鹰

风铃清音飘渺 发表于 2022-9-3 14:17
脚是人的第三张脸，没事儿用米桶泡泡脚

你为何时时俺突然发飙？

呼啸的老鹰

大玲小芳 发表于 2022-9-3 16:55
买双球鞋，不贵还安全方便。我还挖过菜窖呢。

包括球鞋。

呼啸的老鹰

坏菜 发表于 2022-9-3 20:00
你这双臭脚该好好修理修理了！

我也拍过一张脚的照片，不过你知道我脚踏的是什么书吗 ...

这就是传说中的富贵脚？比猪碲还白胖？哈哈哈哈哈

呼啸的老鹰

坏菜 发表于 2022-9-3 20:00
你这双臭脚该好好修理修理了！

我也拍过一张脚的照片，不过你知道我脚踏的是什么书吗 ...

古书古玉等啥都没用，钱多了也没用？

以后不知是谁的？

养生丸

老叔啊，怎么说呢，任何减肥都会反弹，您这么有思想有文化，此起彼伏的道理不会不知道吧。至于您的锻炼减肥，那是真不靠谱。跟挖菜地一样，您早就是包租公了，偶尔忆苦思甜，活动活动筋骨，没抻着就是好事儿，都老胳膊老腿儿，不听使唤了；您的立竿见影，心理作用而已，真想的话，得持之以恒，保证强度，保证时长才行。那所谓的2公斤啊，一半儿是水分，一半儿还是水分。就像那些个减肥机构，承诺你每次1公斤。您老又加了1公斤。估计肥水不流外人田的原因。以后不但脱光，还要饭前称重，才相对准确呐。另外，小美女们练练，打你跟玩儿似的，比如跆拳道冠军张梦宇，大点儿的有张蓝心。所以，干什么，都有可能受伤，是福不是祸，是祸躲不过。总之，木思想木文化，是真不行。


178高，135斤，六块腹肌者飘过~

呼啸的老鹰

养生丸 发表于 2022-9-5 15:15
老叔啊，怎么说呢，任何减肥都会反弹，您这么有思想有文化，此起彼伏的道理不会不知道吧。至于您的锻炼减肥 ...

呵呵！178，135，那是因为年轻！

叔也就今年吃多了长肉，之前海吃海喝不长肉。

呼啸的老鹰

养生丸 发表于 2022-9-5 15:15
老叔啊，怎么说呢，任何减肥都会反弹，您这么有思想有文化，此起彼伏的道理不会不知道吧。至于您的锻炼减肥 ...

叔算很不错的了，跟叔一辈的，很多都不成人样了：肥头贼脑，浑圆肉球，肚子跟孕妇似的……

狗毛毛

每次种菜挖地，都想到知音说：望着一眼望不到边的良田土地崩溃！呵呵！无法理解！

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挖个野菜还想起知音姐姐

花钱没买着

狗毛毛 发表于 2022-9-5 18:19
每次种菜挖地，都想到知音说：望着一眼望不到边的良田土地崩溃！呵呵！无法理解！

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老鹰适合跳广场舞哈

呼啸的老鹰

河海森林 发表于 2022-9-3 23:50
脚毛太多

没毛，啥眼神！
老毛子有毛。

涉江采芙蓉

狗毛毛 发表于 2022-9-5 18:19
每次种菜挖地，都想到知音说：望着一眼望不到边的良田土地崩溃！呵呵！无法理解！

++++++++++++

知音姐姐正想着一别两宽呢