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花中的花 发表于 2025-8-28 15:57 有的人脊椎出问题了 开了以后永远坐轮椅的都有
花中的花 发表于 2025-8-28 16:23 硬啊,经常疼
爱丽丝 发表于 2025-8-28 16:29 腰椎喜欢的动作是伸展,拉伸。 不是弯曲。
爱丽丝 发表于 2025-8-28 16:28 硬可以锻炼一下,疼要去找医生看看,查查原因。
花中的花 发表于 2025-8-28 16:31 准备找几个姿势锻炼了
花中的花 发表于 2025-8-28 16:30 对的 膝关节也喜欢伸,屈 不喜欢旋转
爱丽丝 发表于 2025-8-28 16:39 你什么时候见过我脊柱弯曲厉害了?
爱丽丝 发表于 2025-8-28 16:41 脊柱是哪段到哪段你会分得清吗?
花中的花 发表于 2025-8-28 16:44 脊柱怕弯腰 特别弯腰提重物
爱丽丝 发表于 2025-8-28 17:26 你知道的比我多
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