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莫邪 发表于 2023-4-27 10:11 得肩周炎是因为活动得少吧
远去的烟云 发表于 2023-4-27 06:23 花拍得不错！肩周炎犯了，传你一招。每天坚持做双臂大回环，向前做20个，再向后做20个，是一组 ...
远去的烟云 发表于 2023-4-27 07:40
满堂花醉三千客 发表于 2023-4-27 06:29 谢谢了！也在练，主要是一兴奋打字多累的，多休息就好了。
朦胧梅花皎月 发表于 2023-4-26 10:23 花好月圆，肩膀快点好
信以为真 发表于 2023-4-26 09:11 肩周炎怎么治
疯老爷子 发表于 2023-4-26 08:58 花中的光圈怎么弄出来的？
满堂花醉三千客 发表于 2023-4-26 06:28
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雷达卡
发表于 2023-4-26 06:27
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发表于 2023-4-27 08:25
也在练，主要是一兴奋打字多累的，多休息就好了。
肩周炎犯了，传你一招。每天坚持做双臂大回环，向前做20个，再向后做20个，是一组。做多少组自己掌握。每天坚持做，十天半个月就好了。下次别等犯了再做，没事就做几组。奇效，这个方法还是以前六星艺文视点的首版冷笑教我的。屡试屡灵，关键是得坚持！
