论有一个隐蔽小窝的重要性

仙草

难过了，受伤了，郁闷了，无聊了……都可以回来缓缓。出去又是一条好汉，哈哈~

我没事，我就是突然低血糖，差点晕在地铁里。目前坐在办公室，牛马已复活……

雁过无声

仙草，早餐必须吃！
仙草，别熬夜。包里备些糖果，以应急。
听雁子的话，保证不会低血糖。

杀手

杀手 发表于 2025-9-19 14:50
我现在74左右，看体重秤显示，确实长肌肉了，不知道是否准确
然后最近伸懒腰双臂往后拉的比较多，然后走 ...

我夏天里面穿一件白色全棉短袖无领那种衬衣，外面再穿件短袖衫，总共两层

杀手

缥缈城主 发表于 2025-9-19 10:55
我贪吃，我骄傲，我要增到80公斤，悄悄地说，快了，可总是在触手可及时退步

我现在74左右，看体重秤显示，确实长肌肉了，不知道是否准确
然后最近伸懒腰双臂往后拉的比较多，然后走路自然就有点挺胸
然后感觉，上衣有点略紧的感觉
偶然一次在镜子里发现，挺胸能看出乳头，哈哈哈哈
看就看吧，咱男的不怕

杀手

一日一苹果 发表于 2025-9-19 12:06
给你推荐一款我觉得好吃的糖，高梁饴糖，原味的那款。还有龙王豆浆粉，麦当当同款，很方便，一冲即可。

高粱饴是不是青岛特产？小时候的最爱，软软的，Q弹

杀手

文华万里 发表于 2025-9-19 12:46
这话没毛病，不就是腹肌嘛，炫嘛炫，人家蚂蚁都炫腰子，而且去缅北炫，一炫就俩，人回论坛来了，俩腰子还 ...

找打呢啊

河蚌-赌徒

还是要注意身体

仙草

感谢楼上各位，我确实没吃早饭~牛马不配吃早饭

狮头鱼

吃多点啊

文华万里

一日一苹果 发表于 2025-9-19 12:04
有有有，素素没赶上趟，对于能做一百个以上引体向上，同时中气十足歌声嘹亮的健身大神，腹肌不算啥可炫的 ...

这话没毛病，不就是腹肌嘛，炫嘛炫，人家蚂蚁都炫腰子，而且去缅北炫，一炫就俩，人回论坛来了，俩腰子还在那炫着呢

文华万里

素素 发表于 2025-9-19 10:22
仙草这低血糖不是一次了吧，好好吃早饭啊

啊？不应该是多喝热水吗？

一日一苹果

仙草 发表于 2025-9-19 10:50
几乎不吃早饭……

给你推荐一款我觉得好吃的糖，高梁饴糖，原味的那款。还有龙王豆浆粉，麦当当同款，很方便，一冲即可。

一日一苹果

仙草 发表于 2025-9-19 11:01
主要原因是你没发腹肌照。

有有有，素素没赶上趟，对于能做一百个以上引体向上，同时中气十足歌声嘹亮的健身大神，腹肌不算啥可炫的。

仙草

缥缈城主 发表于 2025-9-19 11:30
扶我起来，我还要做牛马，也许不远的将来，我要去帝都做牛马了

赶紧来，哈哈

缥缈城主

仙草 发表于 2025-9-19 11:01
主要原因是你没发腹肌照。

扶我起来，我还要做牛马，也许不远的将来，我要去帝都做牛马了

仙草

缥缈城主 发表于 2025-9-19 10:55
我贪吃，我骄傲，我要增到80公斤，悄悄地说，快了，可总是在触手可及时退步

主要原因是你没发腹肌照。

缥缈城主

仙草 发表于 2025-9-19 10:54
……不要为自己的贪吃找借口

我贪吃，我骄傲，我要增到80公斤，悄悄地说，快了，可总是在触手可及时退步

仙草

缥缈城主 发表于 2025-9-19 10:50
我有一段时间徒步出去玩时，背包里会装一袋俄罗斯紫皮糖，遇到低血糖的可以救人，后来没遇到一个，糖都被我 ...

……不要为自己的贪吃找借口

素素

杀手 发表于 2025-9-19 10:47
素素是专家，她的话要听

都是皮毛仙草家里有真专家

素素

仙草 发表于 2025-9-19 10:50
几乎不吃早饭……

按时吃饭就不会发生这事了，低血糖很吓人的。

缥缈城主

我有一段时间徒步出去玩时，背包里会装一袋俄罗斯紫皮糖，遇到低血糖的可以救人，后来没遇到一个，糖都被我吃了

仙草

几乎不吃早饭……

杀手

素素 发表于 2025-9-19 10:22
仙草这低血糖不是一次了吧，好好吃早饭啊

素素是专家，她的话要听

肥园子

慰问一下

素素

仙草这低血糖不是一次了吧，好好吃早饭啊