秋天第一次感冒

杀手

我一般夏天每天洗一次凉水澡，有时候是两次
晚上睡觉要么关窗开整晚空调
要么开窗开整晚风扇
然后每年等到秋天第一次感冒，就知道应该换一下生活方式了
这不，感冒了，嗓子发痒，微热，喝了很多水
周末即便去医院，也只会有应急医给开降烧药，正式还是得平日去看专科医生，所以就没去。
喝了很多水，闺女给我贴了降热额头贴，然后午饭晚饭都是她 出去买来的。
后天周二是全国休息日，周一也不去了，顺便看看医生。这样等于连休四天。
发热做事就没啥精神头。白天睡得我腰酸背痛的。

文华万里

在此抱拳，问一声：小蚂蚁，你感冒好啊

文华万里

赶紧起来吃药，好了告诉我一声，我先提着刀走了

文华万里

啊？怎么就感冒了？这么巧吗？我刚接到杀你的单

文华万里

啊？怎么就感冒了？这么巧吗？我刚接到杀你的单

江南烟雨~

一日一苹果 发表于 2025-9-22 16:33
空调口吹出来的风据说都是13度，不宜把热得流汗的身体对着空调口吹，那样会很快进寒气的，等感冒的时候表 ...

空调风扇都关掉 会闷热吧。。我其实不喜欢空调，能不吹就不吹了。。

一日一苹果

江南烟雨~ 发表于 2025-9-22 16:22
你的意思是说，空调虽然也是寒风，但往往并不正对人体吹，所以反而不易出问题。

那像现在温度不高，关 ...

空调口吹出来的风据说都是13度，不宜把热得流汗的身体对着空调口吹，那样会很快进寒气的，等感冒的时候表现更猛烈些。
空调是用来降低整个室内温度的，一般的标准是让室内外温差保持在六度以内，手机上用个万能遥控可以看得到温度。
现在温度不高，入睡时可以选择空调定时例如一两个小时，无论是否开窗，最好不要让风扇对着吹，入睡后最容易进风。
风和湿存在体内，在下一段体弱或换季之时就感觉得到它的存在了。

江南烟雨~

一日一苹果 发表于 2025-9-22 16:18
是这样的，我会比较关注中医养生，相关的更具体的一些解释可以参照一下《徐文兵梁冬对话黄帝内经》在喜马 ...

你的意思是说，空调虽然也是寒风，但往往并不正对人体吹，所以反而不易出问题。

那像现在温度不高，关窗吹风扇，会有问题嘛

-倾城-

女儿这么贴心啊

蚂蚁好福气

一日一苹果

江南烟雨~ 发表于 2025-9-22 15:59
第一次听说这个
去问了一下度娘：  病情分析：如果夏天开窗户睡觉，在夜间尤其是后半夜受凉受风之后是容 ...

是这样的，我会比较关注中医养生，相关的更具体的一些解释可以参照一下《徐文兵梁冬对话黄帝内经》在喜马拉雅里可以找到，感兴趣的友友们可以从解释中得到一些养生体会。中医养生中认为抗病需要尽量减少六邪影响，风寒暑湿燥火这六种外邪入侵会对人体造成损害。首当其冲的是虚邪贼风，风扇里吹出来的风不属于正常空气流通的风，不宜长时间对着人吹。尤其是人们在进入睡眠的时候，身体慢慢地放松对外在环境变化的感知和防御，毛孔张开容易进风，如果吹一了晚的这个人皮肤紧致结实身体强壮，那可能一时半会也不会有什么问题，白天醒来身体会自动调整。如果这个人近段时间工作忙碌三餐不定时又逢季节更替之间，那么很容易引发一场原本不会发生的外感。假如仅是把温度略略调至更适合睡眠的略凉的温度并且保持整晚，盖好被子，关闭微寒入体的机会，我认为会比吹一晚风扇来得好一些。

江南烟雨~

希希长大了就是好啊，都会照顾人了

江南烟雨~

希希长大了就是好啊，都会照顾人了

江南烟雨~

一日一苹果 发表于 2025-9-21 20:04
关窗开整晚空调，比较好一点。
我有个朋友的老公曾因选择开窗整晚风扇导致半边瘫一个月，好在正当盛年康复 ...

第一次听说这个
去问了一下度娘：  [size=16.9998px]病情分析：如果夏天开窗户睡觉，在夜间尤其是后半夜受凉受风之后是容易出现[color=rgb(36, 64, 179) !important][size=16.9998px]面瘫[size=16.9998px]状况的，而且夏天有的人关闭窗户长期开空调的话也可能会造成类似状况。
[size=16.9998px]

[size=16.9998px]所以开不开窗户不是决定性因素，主要是看各人体质的吧

快乐咖

闺女好贴心啊 多多休息吧

杀手

以后会注意，昨天寝具全改成秋天装备了

杀手

谢谢苹果老大，谢谢麦姐

清无言

不敢说有了禾苗一直没感冒怕说嘴打嘴

清无言

我开着窗户整晚风扇看来做法错误

一日一苹果

关窗开整晚空调，比较好一点。
我有个朋友的老公曾因选择开窗整晚风扇导致半边瘫一个月，好在正当盛年康复了。
中医最反对的就是虚邪贼风。