一般而言,透过修宝瓶气、金刚诵而引发拙火,进而入定。这种定,称为拙火定,是修气脉最主要的瑜伽。
金刚诵又称金刚念诵,与显宗的金刚念诵不同,藏密称其为风瑜伽。由此念诵能调柔明点进入中脉。
拙火燃起后,先观想它遍满脐轮,渐渐上升至全身,继观其火如电光灼照,从毛孔中外放,涤净自身中脉、气、明点的不净垢障,并照触宇宙,令一切众生皆得利乐,复收回于脐下。若进而以宝瓶气鼓动拙火,令其循中脉上升,熔化顶轮白菩提,从顶、喉、心依次降下至于脐轮,能使身心享受到极大安乐,并达到宗教的成就。
气脉明点之学,须择明师教授,切忌盲修瞎练。如修习不得法,不但无益反而有害。 |