哈哈茶吧报到贴兼吐嘈碎碎念

追梦人玛丽.

1）糖尿病患者水果可吃梨：梨是非常好的水果，经常吃不仅能补充我们所需要的水分，而且的对于调理糖尿病也是非常有帮助的，有利健康。中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果常吃；
2）苹果：可以说苹果是我们日常生活中极为常见的一种水果，同时也是大家极为熟悉的，但很多人都不知道其实苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效，尤其是一些经常醉酒的人群更应该多吃些苹果，因为它还具有极为有效的醒酒功效。

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昨天舟儿不舒服，希望她今天好点

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舟儿说神仙姐姐不在她木有玩坛的兴趣了，不想来了，我理解她

追梦人玛丽.

我又何尝不是呐

追梦人玛丽.

追梦人玛丽.

可是，我知道，我要努力坚持等到姐姐回来的那一天

追梦人玛丽

姐姐很乖唉，静养的不错，手捧经书站在禅房前的照片，笑容恬静

追梦人玛丽

其实我是很矛盾的

追梦人玛丽

想让她多静养一段时日又想她能快点回来

追梦人玛丽

甚至还有一种害怕

追梦人玛丽

怕她习惯了不上论坛的日子，再也不回来了

游戏专用晴儿

玛丽

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签到

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茶吧早

追梦人玛丽.

今天是20160819星期五

追梦人玛丽.

奥运第十四天

追梦人玛丽.

早安分享

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1）柚子：中医指出，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消 痰、健胃消食的作用，除此之外对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具有很好的治疗功效。柚子的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，还可以将柚子榨汁饮用；
2）食物营养：卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍；卷心菜是非常好的食物，含有多种植物化学物质有助于清除体内自由基；西兰花：除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担；西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

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游戏专用晴儿 发表于 2016-8-18 23:49
玛丽

晴儿姐姐{:4_130:}

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昨天看中国女排半决赛

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惊心动魄唉

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第三句看着揪心

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看得我都大气不敢出

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我的那个小心脏唉扑通扑通。。。

追梦人玛丽.

朱婷一人独得33分

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大赞特赞

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女排姑娘好样的

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加油↖(^ω^)↗